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第一节：4分钟搏击燃脂练习1——直拳勾拳.mp4
第二节：4分钟搏击燃脂练习2——组合拳.mp4
第三节：4分钟搏击燃脂练习3-下肢踢腿.mp4
第四节：4分钟搏击燃脂练习4-下肢踢腿.mp4
第五节：4分钟搏击燃脂练习5-下肢踢腿.mp4
第六节：4分钟搏击燃脂练习6-上下肢组合拳.mp4
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